Calcula tu peso ideal por altura, edad y sexo. Establece metas de salud realistas.
Calcula tu peso ideal considerando tu altura, edad y sexo. Proporciona una meta de peso personalizada basada en estándares médicos de salud.
Ingresa tu sexo, altura y selecciona la fórmula deseada (Devine, Robinson o Miller). Cada fórmula usa un enfoque ligeramente diferente. La mayoría te dan un rango en lugar de un número exacto.
Recibirás un rango de peso saludable. Recuerda que lo 'ideal' varía según la composición corporal, músculo y hueso. Consulta con tu médico para metas personalizadas.