Calcula tu IMC y determina si está en un rango saludable. Indicador importante de salud.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida básica de salud que relaciona peso y altura. Ayuda a identificar categorías de peso: bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.
Ingresa tu peso (en kilogramos o libras) y altura (en metros o pies y pulgadas). La calculadora calcula automáticamente tu IMC y te muestra la categoría correspondiente.
IMC bajo (<18.5) = bajo peso, IMC normal (18.5-24.9) = peso saludable, IMC (25-29.9) = sobrepeso, IMC (30+) = obesidad. Consulta a un médico para interpretación personalizada.
El IMC es una herramienta de detección útil pero no perfecta. No diferencia entre músculo y grasa. Los atletas con mucho músculo pueden tener un IMC alto pero estar en buena forma. Consulta a tu médico para una evaluación completa.
Un IMC de 18.5 a 24.9 se considera peso saludable. Sin embargo, el IMC 'ideal' varía por edad, sexo y composición corporal. Tu médico puede ayudarte a determinar tu meta personal.
El IMC se calcula de manera diferente para niños (menores de 18 años) usando tablas de percentiles por edad. Para adultos (18 años en adelante), se usa el mismo cálculo. Consulta a tu médico sobre las medidas apropiadas para tu edad.